Q容易上火怎样改善 2021-06-12
描述:

我平时比较容易上火,总是会出现咽喉疼痛以及口腔溃疡等情况,所以我想要进行调理,容易上火怎样改善?

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

容易上火通常需要采取调整饮食的方法进行改善,在饮食上要以清淡为主,尽量多吃蔬菜水果等食物,要少吃油炸食品或者是辣椒等食物。
还要注意保持规律的生活作息习惯,晚上最好不要经常的熬夜,并且平时还要注意多喝水。
如果出现了上火的情况,可以配合医生口服清热解毒的药物进行治疗,并且也可以使用金银花或者是菊花泡水喝。

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