Q孕期能不能吃藕粉?

31岁 2019-04-25
描述:

现在我也已经怀孕了,我的老公总是给我吃各种有营养的东西,但是我觉得没有什么特别的味道,想问一下孕期能不能吃藕粉?

A
杨尧华 妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

期间吃莲藕淀粉对你的健康有好处,对你的宝宝也有好处。你可以完全吃掉它。放心在此期间你可以吃莲藕淀粉。藕粉营养相对丰富,易于消化。孕妇在平时可以吃一些苹果,香蕉,榴莲等水果,由于桂圆跟山楂它们都会造成孕妇子宫收缩进而容易导致流产,所以在日常生活中一定要禁止使用此类食物,日常生活中不要吃一些寒凉的食物,平时在吃东西的时候一定要合理的搭配,在怀孕期间也应该有全面的饮食,避免部分和选择性的饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和高质量的蛋白质等食物。