Q如何预防下肢静脉曲张 2020-05-14
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如何预防下肢静脉曲张

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齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

下肢静脉曲张的防治方面,弹力袜的使用得到大力提倡,但他也不是唯一的方法,避免长时间站立,多做下蹲练习,减少下肢负荷过重,可以按摩腿部,减轻肌肉酸胀痛,以促进局部血液循环。睡觉前热水泡脚,消除疲劳,促进下肢血液循环,休息时抬高下肢,使静脉淤血尽量向心回流,减少下肢静脉血液淤积,适当的参加体育锻炼,如骑自行车,游泳等达到促进全身血液循环,增强腿部肌肉的作用。

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