孕期能不能吃胡萝卜？

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Q孕期能不能吃胡萝卜？ 女 2019-05-22

描述：

婆婆知道我怀孕后便来我们这里照顾我，去超市买了很多的吃的，想问一下孕期能不能吃胡萝卜？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜可以在怀孕期间吃。胡萝卜含有大量叶酸、多种维生素、维生素C、膳食纤维等。对婴儿的发育有好处。孕妇在怀孕的期间，为了能够让胎儿健康的发育，孕妇要保证营养的摄入量均衡丰富，多样化。它还能起到强身健体的作用，胡萝卜含有大量叶黄素，这对婴儿的视力有好处。由于孕妇在怀孕的期间，可能会出现妊娠反应出现恶心呕吐，嗜睡，乏力，心情烦躁，胸部胀痛等情况。所以孕妇在怀孕期间不要挑食，所以在怀孕期间是可以吃一些胡萝卜的。