Q老人吃黑芝麻丸好吗 2020-07-25
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老人吃黑芝麻丸好吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

老人适当的吃黑芝麻丸是有好处的。黑芝麻丸主要是黑芝麻制成的,黑芝麻的功效有很多,芝麻营养也比较丰富,黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够起到补肾的功效,另外黑芝麻中还含有非常丰富的钙质,能够预防老年人骨质疏松。黑芝麻中的维生素e,能够抗氧化抗衰老,而且适当的吃黑芝麻还能够起到乌发的功效。黑芝麻应该要适当的吃,如果吃的太多也可能会出现一些副作用。

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