Q牛肉干和板栗可以一起吃吗
2020-07-23
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牛肉干和板栗可以一起吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
牛肉干和板栗可以一起吃，牛肉中含有优质的动物蛋白，板栗中也含有大量的氨基酸和矿物质等营养元素，二者没有冲突，可以一起食用。但是牛肉干和板栗都是不宜消化的食物，过量食用会引起腹胀、呕吐不消化等症状。其中牛肉具有益气血、补脾胃的功效，板栗有健脾养胃、强筋健骨的效用。但是需要注意适量食用，避免出现不良反应。
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