我因为气血虚最近在吃阿胶，可是容易上火，想问一下怎么才能吃阿胶不上火？
吃阿胶要控制每天摄入的量，每个人的体质不同，必要时，要在医生的指导下进行食用。市场上有制备好的阿胶产品，里面还加入了炒芝麻、炒核桃等油脂性高的坚果类，一方面增加服用效果，另一方面可以提高口感，但炒的坚果吃多了是容易上火的。
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