吃亚麻籽粉可以治疗便秘吗

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Q吃亚麻籽粉可以治疗便秘吗 男 2021-05-10

描述：

我一直有便秘的情况，这两天比较严重，朋友说可以吃亚麻籽粉来治疗便秘，请问吃亚麻籽粉可以治疗便秘吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

吃亚麻籽粉可以治疗便秘。
亚麻籽粉主要用于润燥通便、皮肤干燥、瘙痒、疮疡湿疹、肠燥便秘等症状的治疗，可以很好的治疗便秘，便秘患者平时还可以多吃一些富含纤维素的蔬菜水果和粗粮，比如香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜、玉米和大豆等食物，可以促进肠道蠕动缓解便秘。
平时还要多喝水，适当运动，不要吃辣椒，火锅，烧烤等刺激性的食物，以免症状加重。