Q血糖高的孕妇是否能吃开心果 2019-04-20
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孕妇在怀孕期间有血糖高的症状,但是想吃开心果,血糖高的孕妇是否能吃开心果?

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杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇高血糖是可以吃开心果的,开心过果,属于坚果类,同核桃一样可以健脑。开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右,是很好的低碳水化合物膳食对胎儿是有利的。开心果中的维生素E对肚子里有的胎儿有预防贫血,腿抽筋,营养不良、慢性泻痢等疾病,对孕妇有美容护肤的作用,能提高人体的免疫力等好处。因此高血糖的孕妈们在吃的时候一定要注意适量,避免积食,以免引起血糖升高,建议不要过多的食用,因为不利于宝宝的健康。开心果中的油脂较多,营养过高,容易消化出问题的。

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