Q孕妇是否可以吃桔子?

27岁 2019-04-10
描述:

老婆怀孕老是感觉到很饿,但是又不能随便吃东西,最近桔子的季节,想问问,孕妇是否可以吃桔子?

A
魏鑫 妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

可以吃,但是适量吃。桔子中含有大量的维生素C,而维C是提高人体免疫力,参与人体正常代谢的重要营养物质。鲜桔皮与隔年的陈皮不一样,用鲜橘皮泡水会挥发出较多的油,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱。而且新鲜橘皮的表面可能有农药和保鲜剂,难以清洗干净。橘子还含有大量的胡萝卜素,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等,均应忌食橘子。每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。