Q苦杏仁能和小米一起吃吗 2020-07-18
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苦杏仁能和小米一起吃吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

苦杏仁能和小米一起吃的,它们两种都属于一种食物,吃在一起不会造成胃肠道的不适,但是一定要注意合理的搭配膳食,少食多餐。苦杏仁富含的维生素是非常多的,而且富含丰富的膳食纤维能够补充身体的能量,而且还可以起到润肠通便,防止便秘疾病的作用,小米的营养也是比较丰富的,是一种特别常见的食物,能够帮助消,要注意饮食卫生。

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