除老年斑吃什么好

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Q除老年斑吃什么好 2020-11-05

描述：

除老年斑吃什么好

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

除老年斑通常可以吃些富含维生素e的食物，比如大豆、芝麻、花生、核桃等，可以有效的防止脂褐色素的沉淀，增强皮肤的抗氧化功能，同时也可以补充人体所需的其他元素来帮助对抗老年斑。也可以通过食用生姜来减少老年斑，还可以适量食用大蒜来延缓衰老，防止老年斑形成。平时也可以多吃些富含维生素c的水果和蔬菜，多喝开水。