减肥能不能吃鸡精

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Q减肥能不能吃鸡精 2020-05-19

描述：

减肥能不能吃鸡精

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鸡精里面的主要成分是糖精和一些其它成分，肥胖患者吃了容易长胖，对于减肥也没有多大的促进作用，多吃反而会抑制减肥。鸡精用于我们平时生活中的一些食物中。不过有许多的人喜欢将鸡精当做生活必须品，尤其是减肥的患者，不知道鸡精有增肥的功效所以在食物中也会经常使用鸡精来调味。减肥期间最好不要吃鸡精，如果鸡精摄入量过多的话，不但不会对减肥有帮助，而对身体也有坏处。