Q胡萝卜鸡蛋饼减肥能吃吗
2020-05-21
描述：
胡萝卜鸡蛋饼减肥能吃吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
胡萝卜鸡蛋饼在减肥期间是可以吃的。首先胡萝卜是维生素比较高的水果蔬菜，里面没有脂肪，糖分也不高，所以是不会引起发胖的。胡萝卜对于缓解便秘，也有一定的作用，除此之外鸡蛋含的脂肪比较低，糖分少，蛋白质能加快基础代谢。虽然在减肥期间可以食用，但胡萝卜鸡蛋饼制作时需要油份，还是需要控制食用量的，不要过多的食用。
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