患肌腱炎还能锻炼吗

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Q患肌腱炎还能锻炼吗 男 2021-01-28

描述：

我一直都有游泳的习惯，最近经常会出现肩膀部位疼痛的情况，医生说是肌腱炎，患肌腱炎还能锻炼吗？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

患肌腱炎尽量不要锻炼，因为患上肌腱炎的原因与肌肉和肌腱部位过度劳损有关，如果不及时的停止锻炼，可能会加重局部损伤，容易使疼痛和肿胀变得更加严重。
治疗期间需要避免剧烈运动以及过度运动，可以在医生的指导下使用非甾体类消炎镇痛药进行治疗。
治疗的同时还需要保持充足的休息，有助于缓解肌肉紧绷，可以采取冰敷的方式消肿止痛。