Q咖喱热量高吗,减肥可以吃吗
2020-04-12
描述：
咖喱热量高吗,减肥可以吃吗
A
- 居宝芹 妇产科 主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答：
咖喱的热量相对来说是比较高的，建议减肥期间尽量少吃，另外在减肥期间要少吃坚果、油炸食品以及比较甜的食物，否则也达不到很好的减肥效果。平时可以养成少食多餐的饮食方式，每餐不要吃得太饱，大概吃七分饱就可以了，每天吃完饭以后可以适当的到外面运动一下，另外每天睡觉之前两个小时以内尽量不要吃东西，平时要多喝水，促进代谢。
医生登录
微信客服