足跟骨折后应注意什么?
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足跟骨它是松质骨,并且是人体主要负重的骨骼之一的,它还有多个关节面,所以足跟骨骨折后首先要注意饮食习惯,比如最好不要喝酒吃辛辣刺激食物不要吸烟喝酒,可以吃营养丰富的容易消化的食物,需要补充锌、铁、锰等微量元素。骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。动物肝脏、海产品、黄豆。适当地吃食物或药物补钙,晒太阳光,减少足长时间下垂的动作,空余时间肢体抬高来增加静脉回流促使消肿快点些,建议每个月复查片子看看骨折愈合情况的,骨折完全愈合好后才可以逐渐扶拐负重行走的。
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