Q牙周炎病人适合吃什么青菜呢？

如果长期不注意口腔卫生，牙龈炎就会反复发作，如果得不到有效治疗控制就会导致牙龈出血、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落，这就是牙周炎。牙周炎患者建议平时多吃新鲜蔬菜、水果，因为这些食物中含有丰富的维生素C等营养物质，比如菠菜、芹菜、大白菜、西红柿、黄瓜、桔子、橙子等都建议多食用。另外，平时的口腔卫生非常重要，养成早晚科学刷牙，饭后漱口的好习惯。每次刷牙不少于三分钟，刷牙要求面面俱到，避免力量太大，避免拉锯式刷牙。