Q吃了核桃仁会长胖吗 2020-07-26
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吃了核桃仁会长胖吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃了核桃仁有可能会长胖,核桃仁含有的热量以及脂肪是比较高的,如果少量使用的话一般并不会导致身体发胖,若是吃的过多,可能会引起身体长胖。如果害怕身体发胖的话,尽量避免吃过多的核桃仁,但是身体肥胖也有可能是遗传因素所造成的,还有可能是不良的饮食结构所引发的,平时可以通过运动锻炼的方法控制体重以及减轻体重,同时还要减少脂肪以及热量的摄入。

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