我闺蜜最近感冒了,听邻居说吃龙眼可以缓解感冒的症状,请问感冒期间能不能吃龙眼?
感冒应少吃龙眼。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养成分,还含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质,具有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。但因其性热,多食易上火、发热,不利于感冒恢复。然而,喝粥可以促进感冒后厌食和胃肠消化系统的吸收。此外,有些药物对肠胃有很大的刺激,喝粥可以保护胃粘膜。应该注意的是,米饭味道香甜柔和,具有调理胃气、健脾和虚、强筋骨、强五脏的功效。建议多喝水,注意休息,并服用口服抗病毒药物。