Q小孩吃核桃仁有什么好处 2020-07-26
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小孩吃核桃仁有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

小孩吃核桃仁可以起到补脑的作用,而且有保护心血管和润肺的功效,核桃仁内含有大量的脂肪和蛋白质,能够补充身体的微量元素,还可以促进人体的生长发育,对大脑的神经营养也是有益的。在吃核桃仁的时候要定时定量,在平常生活中还要多喝一些温开水,可以补充身体内的水分,促进新陈代谢产物的排出,核桃仁内含有丰富的赖氨酸。

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