月经期可以吃山楂吗？

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Q月经期可以吃山楂吗？ 女 2019-07-24

描述：

老婆这两天正在来月事，感觉这两天肚子涨的厉害，啥子东西都不想吃，想问下经期能吃山楂吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经是一个生理周期。每隔一个月左右，育龄妇女子宫内膜自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌、子宫内膜塌陷和脱落，并伴有出血的周期性变化。生山楂有活血化瘀的作用，你如果平时月经量多，在月经来潮期间是不建议吃的，会导致出血量增多，如果平时月经少，那么可以吃。因为山楂具有开胃健脾的功效，可以改善消化不良的作用，在月经期食用后，可以增强食欲，有利于营养素的摄入，提高机体的免疫能力，但是要适量吃。建议你吃温热的容易消化的食物，不要吃冷硬辛辣刺激性的食物。注意做好保暖，避免着凉。