Q山竹的营养价值是什么 2020-07-06
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山竹的营养价值是什么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

山竹中含有丰富的膳食纤维,可以加速肠胃蠕动,有效的缓解便秘,还可以维持肠道健康。山竹中含有丰富的维生素,可以有效的抗氧化、防衰老,改善皮肤粗糙、干燥的问题,达到美容的效果。而且山竹中还含有多种矿物质,可以有效的提高身体的抵抗力,并且山竹中的热量含量非常低,非常适合减肥的人食用,可以达到非常好的减肥效果。

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