Q山竹的营养价值是什么
2020-07-06
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山竹的营养价值是什么
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
山竹中含有丰富的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，有效的缓解便秘，还可以维持肠道健康。山竹中含有丰富的维生素，可以有效的抗氧化、防衰老，改善皮肤粗糙、干燥的问题，达到美容的效果。而且山竹中还含有多种矿物质，可以有效的提高身体的抵抗力，并且山竹中的热量含量非常低，非常适合减肥的人食用，可以达到非常好的减肥效果。
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