Q芝麻酱是上火食物还是下火食物
2020-05-17
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芝麻酱是上火食物还是下火食物
A
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
芝麻酱属于上火的食物，因为芝麻酱当中含有的油脂是比较多的，如果过量进食，在消化过程当中会吸收肠道水分，使身体上火。但是适当的吃一些芝麻酱，还可以给身体补充钙和铁元素，尤其是发育期的青少年，对骨骼发育是有好处的，而且还可以预防缺铁性贫血。平时芝麻酱只是当做调味品，一次也不会吃得太多，因此吃芝麻酱还可以提高身体的抵抗力，增加身体蛋白质。
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