杏仁孕妇能吃多少可以吃吗

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Q杏仁孕妇能吃多少可以吃吗 女 2019-02-07

描述：

怀孕了，突然想吃杏仁，不知道孕妇能吃吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

你好，孕妇是不能吃杏仁的，杏仁营养价值非常高，含有丰富的维生素、蛋白质不饱和脂肪酸和各种微量元素。但是有毒，孕妇最好不吃。杏仁在功效方面还能起到镇咳平喘、降血脂、降血糖、美容养颜、润肠通便的作用。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。甜杏仁一般生长在我国的南方，味道稍甜，多食用，具有润肺止咳的功效；苦杏仁生长在我国的北方地区，味道微苦，多药用，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状的疗效显著。需要注意的是苦杏仁中的含有剧毒物质氢氰酸。对孕妇来说，甜杏仁是可以吃的，而且对孕妇本身和胎儿都有好处，其中的营养物质，也是孕妇和胎儿所必须的。但是，苦杏仁就不一样了。苦杏仁的毒性来自于其中的苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，遇水后会产生氢氰酸，使用苦杏仁如果不当的话，可能会对胎儿产生不良的影响。所以，建议孕妇最好不要吃杏仁，不管哪种，因为有时候根不分辨不出来是哪种。