Q豆芽豆腐汤可以减肥吗
2020-05-20
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豆芽豆腐汤可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
豆芽豆腐汤可以减肥，豆芽豆腐汤可以起到清肠健胃的作用，是一种粗纤维的食物，有消除脂肪的功效，但是在减肥的时候吃饭要在七分饱，不要一次性吃过多的食物。减肥期间还要改善不良的饮食习惯，不要吃一些高糖或者高油脂的食物，在减肥的时候要保持一个良好的心态，当身体会肥胖的时候会导致血脂偏高或者是血糖偏高的症状。
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