Q喝小米粥容易拉肚子吗 2021-03-01
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我平时比较喜欢喝小米粥,但是我每次喝完小米粥以后,总是会有拉肚子的情况,喝小米粥容易拉肚子吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

喝小米粥一般不容易拉肚子。
小米粥通常可以起到养胃的作用,而且当中含有的营养成分也比较丰富,通常不会对肠胃带来刺激,因此不用过于担心。
如果经常有拉肚子的情况,一般与饮食结构有一定的关系,比如经常吃一些生冷刺激性的食物,还有可能是腹部受凉或者是肠胃功能紊乱所致,可以采取调整饮食的方法改善并加强腹部保暖。

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