现在我怀孕三个多月了,没有什么胃口,每天吃完饭后特别想吃核桃,孕妇饭后能吃核桃吗?
孕妇饭后能吃核桃。
核桃中含丰富的微量元素,比如钙、铁和锌等,具有健脑、补肾、益肝和营养神经的作用,怀孕期间吃核桃,对胎儿大脑发育有很大的好处,可以补充体内所需要的营养,孕妇还可以吃一些含营养丰富的食物,比如鸡肉、鱼肉和牛肉、动物的肝脏等。
在怀孕期间要注意休息,避免过度劳累,不要吃生冷辛辣刺激的食物。