怀孕是否可以吃李子

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Q怀孕是否可以吃李子 女 2019-07-11

描述：

我已经怀孕一个月了，最近是李子的旺季，而自己最近比较想吃酸的东西，所以这几天吃了好多，请问怀孕是否可以吃李子？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

李子不宜多吃，这不利于消化，也不利于孕妇，李子具有清肝祛瘀的作用。在怀孕早期，这种饮食没有绝对的禁忌。现在可以要新鲜水果了。平时多注意休息，加强营养，定期到医院做产科检查。通常应该注意多吃苹果、梨等。在怀孕期间，李子可以吃，但这不能吃得更多，不仅孕妇，健康人不能吃得更多。不要吃得太多，要有选择性，要经常吃清淡的饮食，每天吃12种以上的食物。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、奶制品、鱼、虾和豆类。多吃蔬菜水果和维生素。睡眠充足，定期检查妊娠情况。