为什么减肥不能吃料酒

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Q为什么减肥不能吃料酒 2020-05-24

描述：

为什么减肥不能吃料酒

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时间是可以吃料酒的，但是不能够摄入过多。药酒是一种常见的调味品，在烹饪食物时少量加入可以提高食物的味道。料酒的热量是相对比较高的，但是在减肥时食物中的料酒只要加入不是特别多，就不会导致热量储存，因此对于减肥是不会造成太大影响的。并且在烹饪菜肴时加入料酒，还可以减少蔬菜中叶绿素的破坏。同时具有改善睡眠，促进儿童身体发育的作用。