Q减肥能吃牛舌吗
2020-05-29
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减肥能吃牛舌吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
如果正处在减肥期间的话，是不推荐食用牛舌的。因为牛舌里的蛋白质含有维生素b族等，虽然都十分丰富，但是牛舌里面的脂肪含量也是十分的高的，而且每100克的牛舌里面就会含有大概196大卡的热量，食用牛舌就会导致人体对脂肪的摄入量过多，就会影响减肥效果，会使人体更加的发胖。所以减肥的时候不要吃牛舌，要注意合理的膳食搭配以及身体锻炼。
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