Q老人能吃黑巧克力吗 2020-07-23
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老人能吃黑巧克力吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

老人能吃黑巧克力,但是在吃的时候一定要适量,因为巧克力是一种甜食,而且巧克力内含有可可粉。长时间大量吃的时候也有可能会导致人得糖尿病,适当的吃一些巧克力能够缓解身体的疲劳,还可以减少压抑的状态。在平常生活中要多吃一些低盐、低油脂的食物,饮食方面要以清淡为主,要适当的到户外去晒一下太阳,增加自己的抵抗力。

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