Q姨妈来可以吃菠萝吗

您好，菠萝是温性，适合月经期食用。一次不要吃得太多很重要。水果对女性身体有很好的调理作用。如果女性在月经期间也能吃一些对身体有益的水果。但是避免吃冷水果。猕猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子含有丰富的维生素C、E，叶酸和微量元素等营养成分。所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，抑制毛细血管收缩，减缓衰老，猕猴桃等水果中含丰富的抗氧化物质维可以在经期滋养皮肤。月经期间注意饮食，避免辛辣，不要熬夜，保持心情愉悦。