Q减肥的人能喝椰子水吗 2020-05-21
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减肥的人能喝椰子水吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的人一般可以喝椰子水,喝椰子水的好处有很多可以生津解渴、利尿消肿、健脾开胃等,对暑热伤津引起的咽喉肿痛或口干口渴现象有很好的治疗作用,如果身体脾胃虚弱,引起食欲不振、消化不良恶心和呕吐等等,也可以适当的喝一些椰子水缓解症状。减肥除了喝椰子水还要适量摄入丰富具有营养的食物,尽量不要吃过多油腻和糖分高的食物。

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