Q黑芝麻生吃熟吃的功效有区别吗 2020-07-27
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黑芝麻生吃熟吃的功效有区别吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

黑芝麻生吃和熟吃的功效没有太大的区别,黑芝麻的功效有很多,首先黑芝麻有乌发的功效,黑芝麻中含有非常丰富的黑色素,对乌发能够起到非常好的效果。另外黑芝麻还含有非常丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂,对大脑发育也是非常有帮助的,能够增强记忆力。黑芝麻中的钙质也比较丰富,能够促进骨骼的发育,预防缺钙。黑芝麻具有补肝肾,滋五脏的功效,非常适合肝肾不足的患者。

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