Q蔓越莓干可以和葡萄干一起吃吗 2020-07-24
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蔓越莓干可以和葡萄干一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

蔓越莓干可以和葡萄干一起吃,蔓越莓干富含维生素C以及花青素,葡萄干含有大量多酚、铁元素以及白藜芦醇,二者互相没有冲突,可以一同食用。其中蔓越莓干可以有效抑制多种致病细菌生长和繁殖、降低胃溃疡的发生率,还可以美容养颜、抵抗肌肤老化。葡萄干可以降低心血管疾病的患病率以及增强人体饱腹感,还可以降低龋齿风险。

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