吃灯笼果有什么好处
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吃灯笼果可以降低皮肤炎症的发生,有保护肌肤的作用,而且能够使血压稳定,适当的吃一些灯笼果,可以起到预防贫血的作用,对人体的造血功能是有一定的增强作用的。灯笼果可以补充身体的微量元素,还可以起到抗氧化的作用,但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多,在平常生活中还要保持一个良好的心态,多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。
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