鸽子怎么炖最补肾
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鸽子的营养价值是非常高的,它含有各种微量元素,矿物质以及蛋白质可以补充身体所需要的营养物质。炖鸽子可以放一些中药,具有补肾的作用,口感比较好,而且效果也是比较好的。在炖鸽子的时候可以放点山药、枸杞子以及锁阳、肉苁蓉、核桃仁等一起清炖,具有补肾的作用,一定要炖的比较烂一些,比较容易消化,可以增强体质。
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