Q患有高血压和骨质疏松是否能喝苏打水？

对于这两种疾病，苏打水可以适当饮用，但没有效果，但是如果我们建议的话，最好喝冷白开水。这两种疾病的治疗方案是不同的。高血压必须得到积极控制，骨质疏松症可以每天补充钙。注意日晒，促进钙的吸收。忌肥甘厚味：如肥肉、口味菜、油炸制品等重糖、重盐、重油、重辣的食物。忌海鲜发物：如海鱼、海虾、海蟹以及牛肉、羊肉、狗肉等腥膻的食物。宜清淡、适量饮食，不可强迫多食，不应尝试未曾食用过的食材。不要经常熬夜，早睡早起对身体好，充足的睡眠也是保证身体健康的重要因素。