Q减肥吃绿豆芽好还是黄豆芽好 2020-05-22
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减肥吃绿豆芽好还是黄豆芽好

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

减肥吃绿豆芽和黄豆芽都有一定的减肥功效,两个的热量都比较的低,脂肪也特别的低,如果要吃绿豆芽还是黄豆芽,根据个人喜好来。只是说他们两个最本质的区别,绿豆芽的牙根要细一点,黄豆芽的牙根要粗一点,但是对减肥的作用来说都是有一样的,所以这里没有分黄豆芽和绿豆芽,哪个减肥好,只要是自己喜欢吃,这两样都有一定的减肥功效。并且这两个豆芽还有清热解毒的功效。

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