Q吃冰淇淋可以解腻吗 2020-07-24
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吃冰淇淋可以解腻吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃冰淇淋可以在口感上解腻,但是冰淇淋吃多了也会腻。冰激凌的热量也是比较高的,不能够帮助消化,而且还会增加卡路里,容易形成肥胖。如果想解腻,你可以适当的吃一些水果,比如苹果、橘子、香蕉等。平时在生活中应该尽量的少吃冰淇淋,冰淇淋的糖分比较高,又是冷冻食品,如果是虚寒的体质,会加重身体的负担,而且长期的吃冷饮会对胃造成刺激,脾胃虚弱的患者也不宜常吃。

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