Q吃桑枣可以减肥吗 2020-05-21
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吃桑枣可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适当的吃一些桑枣对于减肥是有一定的好处的,因为桑枣富含了丰富的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化,所以对于减肥是有一定的好处的。并且桑枣富含了大量的维生素以及微量元素,适当的食用一些桑枣对于减肥者的身体健康也是有好处的。在减肥的过程中,减肥的人应该要避免一次性进食过多的食物,不然就会导致热量超标的情况出现。

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