Q吃荸荠有什么好处 2020-07-06
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吃荸荠有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃荸荠可以起到促进消化的作用,还可以改善膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,能够补充身体里面的维生素,对牙齿健康的保护是有一定的帮助的,而且能够起到保护心血脑管。荸荠的味道比较的甘甜多汁,可以起到生姜止咳的功效,当出现口舌干燥的时候可以吃一些,在平常生活中还要适当的到户外去运动一下,可以增强自己的抵抗力。

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