Q全麦饼干可以和牛奶一起吃吗 2020-07-23
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全麦饼干可以和牛奶一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

全麦饼干可以和牛奶一起吃。全麦饼干和牛奶一起吃是非常有营养的,全麦饼干主要是淀粉制成的,含有身体所需的碳水化合物。而牛奶的营养成分也比较高,牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙质,能够补充人体所需,能够很好的预防老年人骨质疏松,对青少年的身体发育也有一定的促进作用。喝完牛奶以后应该要注意多晒太阳,这样能够促进维生素d的形成,有利于钙质的吸收。

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