Q在怀孕期间可以吃瓜子吗

瓜子是坚果之类的，吃了比较好，还补脑呢，不能多吃会上火的。如果上火会导致口干、口腔溃疡、烦躁易怒、心烦失眠等症状，所以要少吃瓜子。正常来说瓜子的营养价值是很高的，多吃也不会造成多么严重的后果，但是任何食物都需要适量，营养需要全面，并不是说一种食物会补充很多营养，也就说只有营养全面一些，这样才能避免出现营养不良的情况，这样才能避免影响宝宝的发育。建议多吃新鲜蔬菜，水果，多注意休息，不要熬夜，要搭配营养。