Q孕妇可以吃红薯吗 2020-04-26
描述:

自从我的家人知道我怀孕了,他们就非常重视我和胎儿的健康,因为我平时喜欢吃红薯,他们给我买了红薯。孕妇可以吃红薯吗?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

红薯是纯天然食物,孕妇一次吃500克以下是有益的。红薯含有丰富的膳食纤维,能够有效刺激胃肠道蠕动和消化液的分泌,孕妇吃些红薯可通便排毒,有效缓解妊娠期便秘。妊娠期女性经常吃些红薯能健脾胃、补中和血、提高免疫力、有效预防乳腺癌的发生,防治夜盲症,提高胎儿视力发育。

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