Q晚上喝七喜会不会胖
2020-08-08
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晚上喝七喜会不会胖
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
晚上喝七喜有可能会导致变胖的。七喜是一种碳酸饮料，里面含有白砂糖、葡萄糖浆等，口味比较甜，在晚上睡觉之前喝七喜，因为摄入的葡萄糖量比较高，可能会导致体重增加。这是一种碳酸饮料，比较适合在运动以后喝，能够补充水分和电解质，恢复体力。如果日常喝饮料，最好是喝白开水，虽然白开水口味不如七喜，但是从健康方面来讲，这是最好的一种饮料。
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