Q亚健康吃什么中成药 2020-05-09
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亚健康吃什么中成药

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

亚健康可以用中药调理。可以用点六味地黄丸,安神补脑液调节一下。亚健康一般都是由于平时工作压力大,心情不畅,经常的焦虑急躁,或者生活饮食习惯不好,经常熬夜劳累,长期吸烟喝酒导致的身体各脏腑出现的功能紊乱。容易出现疲劳,失眠,口干口苦咽干等情况。平时一定要改善不良的生活习惯,按时休息,不要熬夜,保持轻松愉快的心情。并且要注意营养均衡,饮食不要偏食,荤素搭配,多吃点新鲜的蔬菜和水果,补充维生素能增加免疫力。

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