Q减肥可以吃土豆牛肉吗
2020-05-19
描述：
减肥可以吃土豆牛肉吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥期间可以少量的吃土豆牛肉，尽量不要多吃。土豆当中含有丰富的膳食纤维，可以调节肠胃功能，促进有毒物质的排出，从而有利于减肥。牛肉所含的脂肪比较低，还有大量的蛋白质，对减肥也有一定的辅助作用。但是土豆当中的淀粉含量比较大，过多食用的话会引起糖类在体内转化为脂肪导致肥胖。再加上土豆牛肉，比较难消化，建议减肥期间不要大量食用。
相关问答
-
Q土豆可以减肥吗
A吃土豆是可以减肥的，土豆中含有大量纤维素，有利于大便的排出。吃土豆的时候最好是少
吴光秀
副主任医师
-
Q土豆牛肉适合减肥的人吃吗
A减肥的人是可以吃土豆牛肉的。牛肉的脂肪和热量含量不算太高，里面含有丰富的蛋白质和
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃土豆炖鸡肉可以吗
A减肥吃土豆炖鸡通常是可以的，土豆炖鸡富含营养丰富可以补充身体，但是土豆炖鸡属于高
潘宇
副主任医师
-
Q吃土豆可以减肥吗
A吃土豆对于减肥可以起到辅助功效，土豆里面含有比较多的维生素以及膳食纤维，而且里面
陈玲
副主任医师
-
Q吃土豆可以减肥吗
A吃土豆可以起到一定的减肥作用。因为土豆中所含的纤维素比较丰富，这种成分具有润肠的
陈玲
副主任医师
-
Q吃土豆可以减肥吗
A土豆是富含有淀粉的食物，吃土豆就相当于吃了很多的碳水化合物，对减肥来讲并不是非常
刘小溪
副主任医师
-
Q减肥中午吃土豆牛肉可以吗
A减肥中午是可以吃土豆牛肉的。因为在减肥期间，早上和午饭一定要吃的好一点，有营养一
潘宇
副主任医师
-
Q土豆粉减肥可以吃吗
A土豆粉减肥可以吃。土豆粉主要由土豆加工提炼出的淀粉制作而成，是一种低脂、低热量的
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃咖喱土豆牛肉吗
A减肥可以吃咖喱土豆牛肉。咖喱土豆牛肉的脂肪含量和热量并不是特别高，其中土豆的淀粉
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃黑土豆吗
A减肥一般是可以吃黑土豆的，黑土豆一般是粗粮类食物，在减肥期适当吃一些粗粮，有助于
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服