吃南瓜子有什么副作用吗？

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Q吃南瓜子有什么副作用吗？ 女 2019-07-09

描述：

平时上班休息时间，都会和办公室的人一块吃南瓜子唠闲篇，现在想咨询一下吃南瓜子有什么副作用吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：服用一些平常的这种南瓜子是不会对身体产生伤害，由于身体上的前列腺分泌激素功能靠的是脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。每天吃上50克左右的南瓜子，可较有效地防治前列腺疾病。南瓜子炒一下再用水煎一煎对产后手脚有浮肿的，糖尿病都有很好的功效，不需要过度担心，不要有过度的压力，适当放松，建议在平时要保持良好的健康生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，尽量不要熬夜，平时要保持适量的运动。